Сильная боль в пятке возникает как гром среди ясного неба. Ещё вчера легко и свободно ходили по дому и на работе. А теперь при каждом шаге настолько больно наступать на пятку, что приходится прихрамывать. Самое обидное, эта проблема совсем не собирается отступать, доставляя мучения изо дня в день, из месяца в месяц.

Давайте разберёмся, почему болит пятка и, самое главное, как её лечить?

Пятка – очень нагружаемая область. Когда мы ходим, бегаем, прыгаем, то каждый раз переносим весь свой вес с пятки на носок. Ежедневно таких действий совершаем по много тысяч раз. Любой, имеющий смарт-часы, легко в этом может убедиться.

В данном процессе наиболее сильно нагружаются структуры, которые прикрепляются к пяточной кости. Это икроножная и камбаловидная мышцы с общим мощным ахилловым сухожилием. Данное сухожилие крепится к пятке сверху. Снизу со стороны ступни к пятке прикрепляется подошвенная фасция.

Когда эта область хронически травмируется и перегружается, в ней копятся проблемы. В какой-то момент наступает декомпенсация и боль. Поэтому пятки чаще болят у профессиональных танцоров и спортсменов, а также у обычных мужчин и женщин после 40 лет. Также способствует возникновению болей в пятках избыточный вес.

Пяточная шпора и боль в пятке

Организм не остаётся безучастным к создавшейся проблеме и различными способами пытается её компенсировать. Через воспаление и регенерацию он заживляет и восстанавливает повреждённые ткани. Пропитывая солями кальция перегружаемые области, он их укрепляет, превращая в кость. Этот процесс называется оссификацией (окостенением).

Если наибольшая тяга идёт сверху со стороны ахиллова сухожилия, то окостеневает его часть в области прикрепления к пятке. Так формируется верхняя (задняя) пяточная шпора. Она выглядит как крючок, идущий от задней части пятки вверх, и внешне напоминает шпору на сапогах наездников.

При избыточном натяжении, идущем от подошвенной фасции, место её прикрепления к пяточной кости тоже окостеневает. В данном случае крючок от нижней поверхности пятки направлен вперёд в сторону пальцев. Это нижняя пяточная шпора.

На рентгенограммах такие «загогулины» выглядят устрашающе. Невольно возникает желание что-то с ними сделать, а ещё лучше их убрать совсем. Однако, являясь продуктом естественной защиты, сами пяточные шпоры, как правило, не болят. Тогда что же там болит?!

Соматические дисфункции как причина боли пяток

В результате хронических перегрузок и микротравм структуры в области стопы уплотняются, становятся тугоподвижными и болезненными. Такие изменения являются обратимыми и называются соматическими дисфункциями. Они чаще всего и являются источниками боли в пятке. Важная информация о соматических дисфункциях представлена в Клинических рекомендациях «Соматическая дисфункция» (одобрены Минздравом России в 2023 году).

У большинства таких пациентов, например, обнаруживаются внутрикостные соматические дисфункции в самой пяточной кости и других костях ноги. Кроме того, выявляются соматические дисфункции подтаранного сустава, голеностопного сустава, ладьевидно-кубовидной пары и так далее.

Устранением соматических дисфункций занимается врач-остеопат. Для этого у него имеется огромный арсенал остеопатических техник. Подробнее об этом можно почитать в статье «Магия остеопатии: как лечит врач-остеопат».

После успешного остеопатического лечения ткани расслабляются. К ним возвращается подвижность. Исчезает патологическая тяга со стороны подошвенной фасции, икроножной и камбаловидной мышц. В итоге боль из пятки уходит.

Я лечу боль в пятке почти 40 лет. Наработанные за эти годы опыт и высокая чувствительность в руках позволяют проводить остеопатическую коррекцию мягкими воздействиями, максимально прицельно. Поэтому усиления болей после процедуры, как правило, не происходит.

В моей практике большинству пациентов для устранения болей в пятках достаточно 2-3 остеопатических сеансов.

Будьте здоровы и живите без болей!

Остеопат Шаяхметов Айрат Рафикович (Уфа)

Ссылки на статью в социальных сетях: